co mam zrobic

Nie pytam sie co mam zrobic jak mnie stawy bolą Pytam się którą glukozamine polecacie lub nie.

Czyli co mam zrobic ? Dodac wegli a odjac bialka ?

Przeczytałem. Najpierw muszę ogarnąć dietę. A co mam zrobić z oponką na brzuchu? Aeroby? Bieganie,pływanie,sporty? Dobrze rozumiem? Zmieniony przez - michaal19995 w dniu 2014-01-10 13:55:51

To co mam zrobic w takim razie? :d

to co mam zrobić z planem ? Zmieniony przez - niewiad007 w dniu 2012-12-15 12:19:39

p******e zanim sie dobrze nie odblokuje nie bede nic walil doradzcie mi co mam zrobic w takiej sytuacji

Uriel to nie takie proste szczeniak chce przykozaczyć w swoim gimnazjum że taki z niego rzeźnik i co mam zrobić?

i chciałbym się zapytać też o siłe bo leząć biorę 105kg i siła stoi już tak ze 3 mieściące... co mam zrobić zeby nadal siła sybko rosła?

no to teraz juz nic nie wiem co mam zrobic prosze o pomoc

Zbić ale nie zabić i miczelx ci dobrze doradził Ok,ok ja tylko dopytuję,bo chcę dobrze zrozumieć co mam zrobić.Dzięki wszystkim za pomoc:)

a co mam zrobic ?? ej to wez mi napisz jak osiagnac z pozywienia chociaz 60g bialka :)jesli mozesz oczywiscie Pozdrawiam wszystkich !

Sama dieta troche mi nie pomaga w przytyciu to co mam zrobić ?

[...] bo jak inaczej opłacałoby się ustalać np. 70g ryżu. "Chleb razowy Tesco" ktoś wpisał w ogóle błędnie do programu bo nie ma prawie kalorii. A to są tylko błędy techniczne bo o żywieniowych na razie nie mówimy. Zapoznaj się z gramaturą produktów, zastanów się też czy coś "będzie się dało zjeść". 10g masła miało być ;) czyli co mam zrobić?

posty podwieszone czyli co mam zrobic?

co mam zrobić?

To co mam zrobić? Do lekarza nie pójdę na 100%

"Witam, chcialbym zasiegnac porady od was.Mianowicie chodzi mi o cykl na winie ;) niewiem co mam zrobic czy brac go teraz przywadze 90 kg czy najpierw zrekukowac powiedzmy do 80..i dopiero pozniej ,zalezy mi na rzebie i definicji miesnię" a więć zredukuj do 80kg podkręcając miskę + ew spalacz potem możesz myśleć o winie

Zdjęcia chciałam dodać od razu ale jakiś błąd mi wyskoczył :) nie bardzo też wiem co mam zrobić na portalu po treningu.pl?:)

Ok. Ale ogólnie plan jest dobry? I co mam zrobić żeby przytyć trochę i przybrać tych mięśni bo waga 54 stoi już długo w miejscu

Don quixet - Nie nawidze kawy. A co mam zrobic z tauryna?